行動療法のレベルと 認知療法のレベルをあえて分けて考えると どうだろう

行動療法のレベルと

認知療法のレベルをあえて分けて考えると
どうだろう
ここでいう
自動機械・世界モデル1を変化させるのが行動療法である
自意識・世界モデル2を変化させるのが認知療法である
片方を変化させればもう片方も変化する
変化せざるをえない
これが秘密の鍵である