花匂ふ君がこころの夕暗のほのかに触れて身をあやまてり

花匂ふ君がこころの夕暗のほのかに触れて身をあやまてり伊藤左千夫 この人も大先生と思うが身をあやまてりなんていってみたくなるのだろうな。見栄を張るみたいなものなのだろう。 だいたい短歌を作るような人たちがそんなにも性的に優 … Read more 花匂ふ君がこころの夕暗のほのかに触れて身をあやまてり


ジェニファー・コネリー

ジェニファー・コネリーがOnce upon a time in America でデビューしたのが1984、それから25年が経ったと記事にある。四半世紀。年をとるわけだ。その頃生まれた赤ん坊はもう二十歳を超えている。


不眠と日内変動

MAD cell theoryで睡眠リズムの乱れ、早朝覚醒、入眠困難、日内変動、特に午前の不調と夕方の軽快、を説明できる。 M細胞がその人にとって適正なレベルで活動していれば普通の睡眠と日内リズムになる。そこからM細胞が … Read more 不眠と日内変動


規則正しく生きる

規則正しく生きると自分の今の状態を正確に評価できるようになる 睡眠時間睡眠の質食事の量食事の傾向お通じの具合仕事のはかどり方 寝汗をかくとか月経痛がひどいとか 規則的な生活をしていると「いつも」がどの程度か分かるいつもと … Read more 規則正しく生きる