人生における回復力

人生ではいろいろなダメージがある
そのたびに回復するのだと思うが
心理的な回復力の実体は何だろうかと思う

博多帯のドラマで
帯には回復力があるという話があった

心理の場合
こう言ってしまうと
身もフタもないが
「忘れる」という事ではないかとも思う

そのために
忘れやすい環境を作る

いやなものから物理的・心理的に遠ざかる
一時的にでも忘れられる時間を作る
など

そんな風にしても
自生的にいやな思い出は蘇ってしまうものだけれど
その場合は一時的なことだと思って
ひたすら耐える