朝起きること

朝はずいぶんと眠い
疲れている

でも朝起きないと一日の生産性が非常に悪くなってしまうので
いやでも起きないと損をしてしまう感じがする

寝るなら夜に寝ればいいという考え

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規則正しい健康的な生活をすれば
生産性が上がる
友人ができる
健康でいられる
感情が安定する
充実感がある
仕事で報われる
などいいことがいっぱい

それを考えて
朝に頑張って起きる

朝起きるのは意志の問題
夜寝るのは意志と言うよりは布団に入って待つしかない

だから意志でコントロールできるのは朝起きる場面なのだ