すっかり季節が替わって
どの人も寝具の調節に困っている
寒いことも困るし寝汗をかくことも困る
うつとか自律神経失調のある人は体温調整がうまくいかなくて
悩んでいる
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そういえば
わたしの場合は
年の冬は寝具が少なくてすんでしまった
毛布が一枚と掛け布団が一枚と。
いつもの冬に使うもう一枚の布団は使わないですんでしまった。
暖冬だったのか
わたしの体調に変化があったのか
よく分からないのだが
結果として薄着ですんでしまった。
いままで冬に厚着をしていたのは
なぜだったのだろうと不思議に思う。
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室温調整とか
掛け布団の調整とか
ひとり暮らしだから勝手にできることで
これはひとり暮らしのいいことの一つである