過去の一時点で納得できないことがあったとする
そしてそれを悔やみ恨み周囲に愚痴り現在を不幸にする
すると現在不幸だからいつまでたっても過去の不幸が心から抜けない
すると過去の不幸を現在嘆いて現在を不幸にする
こうして悪循環が生まれる
過去の不幸に支配される
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これを断ち切るには
過去の不幸と 現在の幸福を 区別して関係ないものにすることである Separate!
現在が幸福になれば 心に余裕もできて 過去の不幸についても 余裕を持って対応することができる
過去が消えるとは言わない しかし 嘆き続けて 幸せなはずもない
過去は変わらない
変えられるのは現在である
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要するに現在を幸せにすることだと 結論を言えば
現在を幸せにするためには 現在を幸せにすることだという 同義反復になるが
過去に縛られているのは 損だと 悟ることが一番大事だ
過去に縛られない一番の方法は 現在を幸せにすること
あるいは 現在の幸せに気付くこと
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少なくとも生きているんだから 幸せだ
息をしているんだから ありがたい
もし家族がいたら 何という幸運だろう
もし仕事があったら 何という生き甲斐だろう
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過去に不幸が一つもなかった人もない
現在に幸せが一つもない人もない
いまを生きることに集中しようではないか
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いま あなたの 隣にいる人を 幸せにしたいと 思わないか？
それだけで人生は変わる
絶対に 変わる
気付くことは たくさんあるではないか
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昔を嘆く時間があってもいい 人間だから
現在を生きたいと思ったら 現在の隣人を愛せ