自律訓練法では「あたたかい」公式があって
全身の痒みが問題の人は
それでは痒くなってしまう
そこで公式を入れ替えて
「すずしい」とする
簡単な話だが
人に合わせて工夫する
自律訓練法の痒み時変型
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未分類自律訓練法では「あたたかい」公式があって
全身の痒みが問題の人は
それでは痒くなってしまう
そこで公式を入れ替えて
「すずしい」とする
簡単な話だが
人に合わせて工夫する