スキーマの訂正

認知療法で言うスキーマの訂正は

根本的なものであるほど
変更しにくいのは当然である
精神分析で言う
防衛メカニズムの話で言うと
自分の中に複数のスキーマがあって
その中から適切なスキーマを選択できる自由度の拡大が
治療の目標なのだろうと思う
どの場面でどのスキーマを発動するかを決めているのが
セルフである