中核信念を書き換える

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この図を見ていると
精神分析で言う
人生の最初の対人関係で作られたシナリオを
違う舞台で何度でも繰り返し
現在も実生活で反復し
診察室でも繰り返している
という図式を
きれいにたどっているようだ
繰り返されるシナリオ
それを書き換える方法の一つが認知療法ということになる
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