むだに生きていると一日が短いです
あっという間に夜なんだもの
明日から少し涼しくなるとの天気予報
こんな時に風邪をひいて
風邪がきっかけでうつになったりするので気をつけよう
ーー
といっても
うつというものは
なるときにはなるので
気をつけようと言っても
どうしようもない
何に気をつけたらいいのかよく分からない
無理をしないでよく眠ってということになるのだが
秋から冬にかけての体に変化するのがポイントで
とっても生物学的なものだと思っている
眠れないうつもあるけれど眠りすぎるうつもあるわけだし
ただ寝ればいいというものでもない
断眠治療というものも昔はあった
規則正しい生活がいいわけで
それだと社会的にも有利だ
冬眠準備みたいなもの
冬眠する直前の熊さんなどはたくさん食べるのだけれど
気分としてはうつなんじゃないだろうか
おもしろくねーな とか思っているような気がする
無茶食いして太る
このコンピュータ、文字化けしてますね