食費一日１００円ですという人がいて
わたしは負けたと思ったので
研究を始めた
野菜は最近は高級品なので手が届かない。
炭水化物で安いのは多分白米だろうと思う。
納豆は３つで８８円としてひとつ３０円。
朝は抜きで、ひるはご飯を解凍して、納豆。これはいいと思う。美味しいし。
夜は、スパゲッティだとレトルトのトマトソースを使ったりするので、ソースだけで３００円くらいする。
これだとオーバーだ。
そうめんだけを食べるというのも安いと思う。
白米を解凍して、花鰹をかけて、お湯をかけて食べるのも方法である。
ときにはふりかけのようなものを使ってもよい。
脂がなくてよいと思う。
こんな具合で、多分ぎりぎり一日１００円以内の食費は実現できそうだ。
足りない栄養はビタミン剤で充分。