酷暑と報道される日々がつづいている
食べなくてはと思い少し多めに食べている
同じビルにある「やまや」で定食 ボリュームたっぷり 唐揚げ定食は食べきれない
生姜焼き定食は適量（それでも多すぎるけれど。たぶん2食分くらいのカロリーになる）
最近食べた中ではこれが一番の高級品で980円
自分でパスタを茹でて食べるとこれがまた美味しい
6分茹でるNo10
市販のレトルトソースで十分美味しい
あとはオリーブオイルと粉チーズで少しだけ味を整える
そうめんもよく食べる
そばは生麺または冷凍麺の方がいい
うどんは冷凍麺がいい
冷凍青豆を常備している
とうもろこしを電子レンジで加熱して食べる これも美味しい
野菜は取らない 果物は食べない よくないが仕方がない