厚生労働省は、心の不調に気付いたときの対処法を紹介する若者向けのウェブサイト「こころもメンテしよう～１０代、２０代のメンタルサポートサイト」を開設した。

　厚労省などによると、自殺の約３割はうつ病などの精神疾患が原因。１５～３９歳の死因の１位は自殺で、特に２０代では死因の５割近くを占めている。

　サイトは「不安でたまらない」など精神疾患の症状や対策を分かりやすい言葉で説明。「気分の落ち込みが続いたり、ストレスでつらかったりするときは、無理せず周囲の人や公的な窓口に相談を」と呼び掛けている。家族や教職員向けの、若者との接し方についてのアドバイスもある。

　「こころもメンテしよう」で検索できる。