電池のたとえ　一日電池と一生電池

人間のエネルギー充電池を二つ考えようという考え方があるんです
わたしの考えではないんですが
分かりやすいので利用しています

ひとつは「一日電池」、夜充電して昼使うタイプの充電池
普段はこれで運転しています
朝起きて、すっきり開始出来ればOKです

ひとつは「人生電池」、これは『一日電池』が足りないときに
応援でこっそり使います

普段の生活で無理をしていると、つまり、
『人生電池』を「ちょっぴり応援」と思って使い続けていると
人生電池が空っぽになって、これがうつだという説明です。

だから対処は、人生電池を充電すること。
仕事を休んで休養してください、となる。
一晩寝ただけではもとに戻りません。