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メンタル・トレーニングでなにをしているかといえばたとえば筋肉でたとえるとアキレス腱が切れるぎりぎりまで筋肉を使えと教えたとすればもちろん力はたくさん出るのだけれどアキレス腱が切れる危険が高まることになるアキレス腱を保護しながら筋肉を使う方法...

たとえばその人は大事な人とつらい別れに至ったそのあとしばらく閉じこもる日々が続いたのだがアフターでみんなでお酒を飲む機会があってこれが昔の私だったなと思い出して飲んで騒ぐようになったでも一眠りして起きたら泣いていた悲しいから泣くという感じも...

夢は消えて年をとるーー胃が食事を欲しがらないむしろそっとしておいて欲しい休ませて欲しいと言っているようだそれに応じて体も休ませて欲しいと言っているようだ筋肉が弛緩している横になっていると自然に眠りに落ちるうとうととして目が覚めると時計はずい...

ペネロペ・クルスが断固好きという知人が男性に一人女性に一人いる男性は「理由なんてない」、「すべてがいい」、「元からいい」、と熱く語る。DNAから根本的にいいのだそうだ。女性は、自分のメールの写真などに使っている。ときどき変えているので受け取...