未分類 健康のためには、お肉もしっかり食べなきゃ」というのは科学的根拠のない迷信です
「健康のためには、お肉もしっかり食べなきゃ」というのは科学的根拠のない迷信です よりたとえば、以下の食品成分表*1を見てわかるように、最終的に体内で利用されるタンパク質の量を単位カロリーあたりで見ると、牛肉よりも納豆の方が34%、豆腐の方が...
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類