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認知療法はどういうメカニズムで効果を発揮するのか やはり不思議なところがあるわけです 人間は言葉で傷つくし 言葉で悪い方に影響されます だからそれと同じ程度に言葉によって癒されることはあるはずです しかし認知療法はそのよ … Read more 認知療法が有効な理由