お散歩 マラソン カロリー

天気もいい。お休みだし。お散歩していたんです。 カロリー消費化するためには早歩きをするのがいいと思い しかし走ると膝に負担がかかりそうでした すると競歩みたいな感じがいいと思いまして 考えたところ なぜ競歩はあるんだろう … Read more 競歩について