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抑うつ状態の時には目の前にある課題が全然はかどらない時間をかけてやっても仕上がりもよくないそんなときは仕事や勉強を中止して気分転換に向かった方がいいかもしれないたとえば皿を洗う、鍋を洗う、ガスレンジを拭く、風呂を洗う、トイレを洗う、キーボー...