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暴露反応妨害法   苦手と感じてこれまで恐れていたことにあえて立ち向かい（暴露法）これまで不安を下げるためにしてきた強迫行為をあえてしない（反応妨害法） たとえば、ドアの鍵を閉めたか心配で確認しないではいられな … Read more 暴露反応妨害法は２時間我慢する　強迫性障害