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暴露反応妨害法苦手と感じてこれまで恐れていたことにあえて立ち向かい（暴露法）これまで不安を下げるためにしてきた強迫行為をあえてしない（反応妨害法）たとえば、ドアの鍵を閉めたか心配で確認しないではいられない人の場合、心配でも鍵をしめて外に出て...