ビタミン うつ病 ベッド 日光 メラトニン

昨日までは傘を差さなくても良いけれど一応持っていたほうがいい というくらいの天気で 冬に逆戻りした感じだったけれど 今日、朝起きて、ベッドから窓の外を眺めていると 光がきらきらしていてとても幸せになった 身支度をして外に … Read more 太陽の光は肯定感そのものだと思う