フラッシュ

否定的認知の抑制は大きな問題である考えても仕方のないことは考えないようにしたいしかしフラッシュバックのように人を苦しめるその場合にどうするか抑圧というと何か無理なエネルギーを使って押さえつる感じがするけれどむしろ適切な抑制という感じで蓋もし...

時にフラッシュバックのように思い出すこと昔よく車で通っていた交差点の信号の様子など何が想起のキーになっているのかよく分からないもののここ数日何回か思い出していてとても懐かしい手触りである悪夢は多分程度の軽いフラッシュバックだと思う迷わず抑え...