リセット 生きる

規則正しく生きると自分の今の状態を正確に評価できるようになる 睡眠時間睡眠の質食事の量食事の傾向お通じの具合仕事のはかどり方 寝汗をかくとか月経痛がひどいとか 規則的な生活をしていると「いつも」がどの程度か分かるいつもと … Read more 規則正しく生きる