弁証法的行動療法 DBT（Dialectical Behavior Therapy）
（※広く支持とあるが、私見としては、別段そうとは思わない。どこが弁証法的なのかと思う程度。中身はよくあるポジティブ系の分かりやすい項目を並べただけと思われる。 普通の考え方を分解して、ステップごとに提示しているので分かり … Read more 弁証法的行動療法 DBT（Dialectical Behavior Therapy）
（※広く支持とあるが、私見としては、別段そうとは思わない。どこが弁証法的なのかと思う程度。中身はよくあるポジティブ系の分かりやすい項目を並べただけと思われる。 普通の考え方を分解して、ステップごとに提示しているので分かり … Read more 弁証法的行動療法 DBT（Dialectical Behavior Therapy）