健康 サラリーマン 小学生 ストレス

眠る3時間前には何も食べないでいなさいといわれるのだけれど、 そうするとサラリーマンは実質的には残業も難しい。 9時に食べて12時寝る。 小学生でもないし、無理だろう。 会社を8時に出ればいいので、3時間の残業ならばでき … Read more 眠る3時間前には何も食べないで