健康 サラリーマン 小学生 ストレス

眠る3時間前には何も食べないでいなさいといわれるのだけれど、そうするとサラリーマンは実質的には残業も難しい。9時に食べて12時寝る。小学生でもないし、無理だろう。会社を8時に出ればいいので、3時間の残業ならばできることになる。でも最近の会社...