未分類 うつぶせ寝健康法―日野原先生も毎日実践 1 気持ちよく眠れます。背骨の重要な血液の流れを圧迫する事がありません。食べ過ぎて胃が疲れている時も、うつぶせなら気持ちがいいです。 2 息がラクになります。舌が重力で気道を塞いでしまう「舌根沈下」が起きないので、気道が確保できます。いびき... 2010.06.17 未分類
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