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朝食を食べない人の方が内臓肥満になりやすい とさんざん言われているけれど 一日の総カロリーを考えれば 三食食べているよりは少しはカットできているのにと一瞬思う しかし 朝食を抜いているということは 朝ぎりぎりまで寝ている … Read more 夜型朝食抜き人間