未分類 社会リズム形成法 脳の一日の活動を記録する起床、朝食、最初の挨拶、最初の会話、精神活動、昼食、夕食、入浴、睡眠感情の波、疲労、快感、それらが一日24時間のリズムでうまく回転するように時間をかけて徐々に生活を調整するーー考えて見れば小学生とか中学生の時代にはま... 2010.07.04 未分類