温める

寒いときは体を温める食事を取りたい若いときは食事が何でも特に問題ないが年を取ると食事によって体の温まり具合が違って楽になるか苦しくなるかずいぶんと違うそのためにも食事にはある程度気を遣った方がいい経験的に年寄りの体にいい食べ物にはやはりそれ...