肝臓 漢方薬 ストレス コントロール アルコール

眠る薬を増やしてもよく眠れないそんなこともよくある まず第一はストレスコントロール、睡眠環境のコントロール第二は熟眠感がえられないのか、実際に睡眠時間が短いのか、あるいは睡眠の質が悪いのか考える第三は私なら漢方薬などで対 … Read more 眠る薬を増やしてもよく眠れない