食べる お茶漬け ヨーグルト 蜂蜜 カロリー

老人になるとカロリーはあまりいらない食事のおいしさに引きずられることもないので淡々と食べているあさはヨーグルトと蜂蜜昼はお茶漬け夜はそうめん　普通９０グラムと書いてあるがいつも１８０グラム食べる　ひるのお茶漬けのあまりを振りかける付け合わせ...