食べる お茶漬け ヨーグルト 蜂蜜 カロリー

老人になるとカロリーはあまりいらない 食事のおいしさに引きずられることもないので 淡々と食べている あさはヨーグルトと蜂蜜 昼はお茶漬け 夜はそうめん　普通９０グラムと書いてあるがいつも１８０グラム食べる　 ひるのお茶漬 … Read more 休日の過ごし方