不眠と日内変動
MAD cell theoryで睡眠リズムの乱れ、早朝覚醒、入眠困難、日内変動、特に午前の不調と夕方の軽快、を説明できる。 M細胞がその人にとって適正なレベルで活動していれば普通の睡眠と日内リズムになる。そこからM細胞が … Read more 不眠と日内変動
MAD cell theoryで睡眠リズムの乱れ、早朝覚醒、入眠困難、日内変動、特に午前の不調と夕方の軽快、を説明できる。 M細胞がその人にとって適正なレベルで活動していれば普通の睡眠と日内リズムになる。そこからM細胞が … Read more 不眠と日内変動