無意識 自動思考 自己観察 訂正
頭ではわかっているのにどうにもできない自分がいる。 結局はいつも同じパターンにはまってしまう。 うまくいってないない多くの人は 実は、自分のことがよくわかっていないのです。 まずは、自己観察をしてみましょう。 … Read more 無意識 自動思考 自己観察 訂正
頭ではわかっているのにどうにもできない自分がいる。 結局はいつも同じパターンにはまってしまう。 うまくいってないない多くの人は 実は、自分のことがよくわかっていないのです。 まずは、自己観察をしてみましょう。 … Read more 無意識 自動思考 自己観察 訂正